Como Rosemary ajuda no suporte adrenal?
O alecrim reduz os níveis de cortisol ao inala-lo.
Esta é uma das melhores maneiras de ajudar a aliviar e controlar o estresse no corpo.
Quando você for capaz de diminuir a carga sobre as supra-renais, elas serão capazes de se restaurar.
Maneiras de usar alecrim para suporte adrenal
Adicione 2-3 gotas de alecrim em uma tigela de água quente.
Molhe o pano em água de alecrim, enxágue levemente e aplique na área afetada por 10-15 minutos.
Coloque em um bola de algodao e inspire quando desejar.
Adicione 2-3 gotas de alecrim em seu difuso.
Como o Clove ajuda com o suporte adrenal?
Um dos principais componentes químicos do Clove é o Eugenol, o que o torna um óleo essencial muito estimulante e energizante.
É conhecido por estimular a circulação saudável, aumentar os níveis de energia e aliviar a fadiga associada ao esgotamento adrenal.
Maneiras de usar o cravo-da-índia para suporte adrenal
Coloque algumas gotas no difusor ou na inalação de vapor para melhorar o humor ou ajudar no estresse.
Adicione 1-2 gotas de cravo ao seu óleo carreador favorito e massageie no abdômen ou na parte inferior das costas.
Adicione 2 gotas de cravo à água e gargareje para obter um efeito calmante.
Como a casca de canela ajuda no suporte adrenal?
A teoria por trás da fadiga adrenal é que as glândulas adrenais, que são ativadas durante o estresse, estão sobrecarregadas.
O estresse de longo prazo faz com que essas glândulas fiquem fatigadas e incapazes de atender às demandas do corpo.
A casca de canela fortalece o sistema endócrino (nossas supra-renais fazem parte desse sistema), o sistema nervoso, e ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue.
Promove a energia física e estimula o sistema imunológico.
Maneiras de Usar a Casca de Canela para Apoio Adrenal
Dilua o óleo essencial de casca de canela com óleo de coco fracionado e use durante a massagem para aquecer as áreas doloridas e sensíveis.
Adicione uma gota de casca de canela a duas onças de água e gargareje.
Devido às propriedades de limpeza naturais do óleo de casca de canela, esse enxágue deixará sua boca com uma sensação de frescor e limpeza.
Coloque duas gotas em uma cápsula vegetariana e tome diariamente para ajudar a manter um sistema imunológico saudável.